1食置き換えシェイクおすすめ!

1食をおきかえるだけで、ダイエットができるorbisプチシェイク。このプチシェイクは、カロリーが低いだけでなく、ビタミンや食物繊維、鉄分やカルシウム、さらにはタンパク質など、カロリーをおさえながら、身体に必要な栄養素はしっかり摂取できる、まさに理想的な、健康ダイエットです。

さらに、美容成分も含まれているので、きれいなお肌を保ちつつ、カロリーを制限することができます。

そして、このプチシェイクの作り方はとっても簡単。カップやグラスなどにプチシェイクを入れて、牛乳を混ぜるだけ、特別なシェイカーなどを用意する必要はありませんので、ご家庭にあるコップなどを使っていただいて、手軽に作ることができます。

必要な牛乳の漁は100ミリリットル。牛乳をプチシェイクに注いだで、手早くかきまぜたらそれでできあがりです。

ここでひとつ注意すべきポイントがあります。牛乳は、種類別名称がかならず「牛乳」のものを使ってください。「加工乳」や「乳飲料」ですと、固まり方が変わってしまう場合があります。